La gimnasia rítmica es una disciplina
que combina elementos de ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos
aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta,
tiene dos modalidades: individual o en grupo.
- Iniciación con posturas de relajación.
- Suavidad del ejercicio y continuidad de la acción.
- Participación de amplias zonas musculares.
- Perfección de los movimientos.
- Ejecución a ritmo, según un tema musical.
- Desplazamientos frecuentes.
- Inclusión de cada ejercicio en el conjunto.
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